Voy a enumerar distintos tipos de repuesta asertiva, hay grandes listados de "trucos" asertivos que se pueden utilizar para diversas situaciones de aprieto, compromiso, aclaración de dudas o malentendidos, etc.
- Asertividad positiva: es la expresión adecuada de lo bueno y valioso que se ve en las otras personas.
- Respuesta asertiva elemental: Es la expresión llana y simple de nuestros propios intereses y derechos.
- Respuesta Asertiva Ascendente (o asertividad escalonada), cuando la otra persona trata de ignorarnos a nosotros y a nuestros derechos, mas que una respuesta es una pauta de comportamiento.
- Respuesta Asertiva con conocimiento, es cuando queremos que la otra persona no se sienta herida, pero tampoco queremos ser pasados por alto.
- Asertividad Subjetiva: Se utiliza sobre todo para aclarar situaciones que se vienen repitiendo a lo largo de un tiempo.
- Respuesta asertiva frente a la sumisión o la agresividad, hacerle ver a la otra persona como se está comportando y mostrarle cómo podría comportarse asertivamente.
Normalmente para que una persona adquiera mejor estos hábitos de respuesta, utilizaremos un Ensayo de Conducta o role-playing, que le hará imaginarse mejor las situaciones que le cuesta trabajo afrontar.
Bibliografía: Castanyer Mayer-Spiess, O. " La asertividad: expresión de una sana Autoestima".- 34ª Edición. Editorial Desclée De Brouwer